Mouvements simples et précis pour renforcer les muscles profonds (abdominaux, para-vertébraux, dos, périné...)

La mise en place d'un gainage naturel va permettre de conserver l’étirement de notre épine dorsale et donc donner du tonus à notre posture

Lundi : 16h-17h ; 17h15-18h15 ; 18h30-19h30

Mercredi : 9h- 10h ; 10h15-11h15

Séances de 1h

1ere séance: 16 septembre

Attention séances limitées en effectif

l'AFR se réserve le droit d'annuler un horaire s'il n'y a pas assez d'inscrits

Possibilité de s'inscrire à 2 séances: nous consulter.

210€ (+ adhésion AFR 24€)